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Kundalini Yoga mit Jules

Lasst uns die Woche mit einem Energieboost für Körper und Seele starten!!

Ab sofort gibt es Kundalini Yoga in der Musikfaktur / Kölner Südstadt!

Montags ab 20 Uhr erwarten euch 90 Minuten Kundalini Yoga, in den schönen Räumlichkeiten der Musikfaktur!

Was ist Kundalini Yoga??
Kundalini Yoga verbindet die körperliche, mentale, emotionale und seelische Ebene.
Die Übungsreihen (Kriyas) sind Kombinationen von vorwiegend repetitiven dynamischen Körperübungen, Atmenübungen (Pranayama) Handhaltungen (Mudras) und sprechen und singen von Mantren.
Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Kundalini Yoga ist für jedermann!
Für mich ist es ein sehr effektives und ganzheitliches Yoga, es hilft uns aus dem Kopf und ins Bewusstsein zu kommen.

Montag, 18. Januar 2021, 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr

Musikfaktur
Alteburger Wall 23,
50678 Köln



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